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- ぐるぐる思い悩むのを止める、言葉の力で考えがスッキリします2024年05月16日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。 ・・・
- 大手の学習塾、小さい学習塾、家庭教師のそれぞれのメリットと、女性が勉強する意味とは⁉️2024年05月12日名古屋の癒しの道場 スミレ書道教室 書家里映のブログアロマとヒーリング音楽の中でマインドフルネス書道を行う。スミレ書道教室の書家里映です。つくづく・・・環境を変えることができる親御さんを教育することができ・・・
- 自分を責めることをやめる簡単な方法、マインドフルネスで心の平穏が手に入る2024年05月22日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。 ・・・
- 鬱病のとき(うつっぽいとき)やるべきことはこれからは自動思考対策一択なんじゃないか2024年05月07日鬱になったので全部変わることにしました★・・・としかぐるぐるしてないことを知った。 やり方だけ観たい方は7:21に飛んで・・・~準備体操 7:21~やり方 マインドフルネス 呼吸瞑想 リラック・・・
- 目標に中々、たどり着かない理由とは?2024年01月17日40代からでも幸せになれる!豊かな未来への架け橋をサポートします・・・トなども出ているのですが 自分は、このやり方でいいのだろうか?本当にこの方・・・向き合い最高の自分に出逢える!マインドフルネス瞑想講座はこちら ・・・
- 家庭でできるリラックス法2024年06月26日invest in yourself・・・れます。家庭でできるリラックス法深呼吸やり方: 背筋を伸ばして座り、ゆっく・・・れ、ストレス軽減に役立ちます。マインドフルネスやり方: 今この瞬間・・・
- 日曜日は息抜き、グダグダでもかまわない!2024年06月23日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。 ・・・
- 心のスイッチを入れストレスフリーで生きるための言葉の選び方2024年06月17日話すのが怖かったけど、思い切って話したら、すんなりと受け入れてくれた。驚きと喜びから自信がつくマインドフルネス・・・リセットボタン押すのは意外と簡単。 マインドフルネス×心理学あなたの笑顔を取り戻す・・・、ワクワクする未来を引き寄せるやり方を用意しています。 ・・・
- 究竟涅槃(14) ~迷走する煩悩~2024年02月28日空(くう)~なにもないけどすべてある~ 般若心経の世界・・・ですが、まず「瞑想」というのが挙げられます。瞑想と一口に言っても、坐禅(そのやり方も宗派などによっていろいろあるようです)、マインドフルネス、ヴィパッサ・・・